Objetivos

• Transmissão das regras básicas de segurança da Patinagem;
• Deslocamentos em superfícies com diferentes características e dimensões;
• Aprendizagem da forma correta de calçar os patins;
• Forma correta de cair e levantar;
• Aprendizagem de habilidades diversas, como o objetivo de melhorar a coordenação motora, confiança e autonomia.

Aspetos Gerais

• Realizar o cruzamento de pernas para a frente e para trás;
• Sabe mudar de direção e sentido da marcha;
• Saber arrancar: frontalmente, lateralmente e para trás;
• Saber travar: transversalmente, com apoio de tacões, de forma convergente e em “T”;
• Saber realizar saltos sobre obstáculos;
• Realizar a meia ‑volta e volta completa: interior e exterior;
• Sabe saltar com correta impulsão e receção;
• Executa as habilidades motoras específicas da Patinagem em atividades recreativas.

Benefícios

• Fortalece e define a musculatura dos membros inferiores (coxas, pernas e nádegas);
• Exercita a região lombar e abdominal, melhora a flexibilidade e mobilidade articular, a força, o equilíbrio e a coordenação motora;
• Nas crianças, aumenta o controle dos movimentos e consequente desenvolvimento das capacidades psicomotoras, aprende a cair sem se aleijar, desenvolvendo também agilidade de raciocínio, capacidade de reação e de coordenação;
• Recomendada por médicos, para crianças que nascem com os pés mais virados para dentro ou para fora;
• Enquanto atividade coletiva, facilita a integração das crianças no seu meio social facilitando as relações afetivas e sociais, a comunicação e timidez;
• Por último e não menos importante, é o facto de a criança aprender , desenvolver e crescer, através do entretenimento.

Destinatários

Crianças de ambos os sexos com idade a partir dos 3 anos.

Material

• Patins extensíveis (o Clube disponibiliza)
• Sapatilhas adequadas
• Calção e T-shirt
• Proteções de segurança (joelheiras, cotoveleiras)

Horário da Modalidade (2016/2017)

Quarta-Feira             17:30h às 18:30h

Sexta-Feira                19:00h às 20:00h

Sábado                        9h às 10h (no caso de haver disponibilidade de pavilhão)

Orientadores da Modalidade

Treinadores: Rui Martins, Tiago Asseiro, Joana Lameiras, Eduardo Cavaco