O que é o Treino funcional?

O Treino funcional é uma nova modalidade que consiste no mix de uma aula dinâmica realizada no step com exercícios de treino funcional focados nos principais movimentos do nosso corpo que realizamos no nosso dia a dia.
Este treino é focado no ganho de resistência e força com o auxílio de variados pesos, elásticos e uma grande variedade de materiais.

A modalidade de Treino Funcional é lecionada pela professora Vanessa Baltazar à Segunda-feira das 19 horas às 20 horas e à Quarta-feira das 18 horas às 19 horas.

Para mais informações, entre em contacto connosco ou dirija-se à secretaria do nosso clube!