Objetivos

GAP é a sigla utilizada para designar aulas de ginástica feitas especialmente para os Glúteos, Abdominais e Pernas, nas zonas de maior acumulação de gordura e flacidez nas mulheres.

Aspetos Gerais

Exercícios de forte componente localizada e de tremenda eficácia, para resolver problemas em zonas específicas do corpo, ou seja, nas pernas (especialmente coxas), nas nádegas, nas ancas e na cintura.

Material

Equipamento Desportivo e Sapatilhas.

Horário da Modalidade

Segunda-Feira – 20h às 21h

Quarta-Feira – 20h às 21h

Orientador da Modalidade

Helena Isabel